腰疼，脚底偶尔放射麻木。不影响大小便。

腰疼，脚底偶尔放射麻木。不影响大小便。CT诊断意见：腰椎序列、曲度可、椎体形态未见明显异常，腰1-2、2-3、3-4、4-5、腰5-椎间盘见环形软组织膨出椎体轮廓外，压迫硬膜囊前缘，椎管形态未见明显狭窄，腰2-3、3-4、4-5、腰5-椎间盘见许莫氏结节影，椎旁软组织未见明显异常。腰椎多发间盘膨出伴髓核脱出怎么治疗效果最好？