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肝肾虚弱应该怎么调理？

总是腰酸背痛，头晕头痛，四肢乏力，手心很容易出汗。晚上总是失眠，睡着了又总是做梦容易惊醒。感觉总是上火，喝好多凉茶都没什么用。冬天总是怕冷，皮肤干燥。这是肝肾虚弱的表现吗？应该怎么调理？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝肾虚弱建议中医长期调理。可以服用大补阴丸、一贯煎、六味地黄丸、金匮肾气丸和归脾丸等药。平时建议食补，可以用枸杞泡水，当归煲汤，多食用豆制品，少食用寒凉的食物如凉茶。
平时应该加强身体锻炼，早睡早起。

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