我家里老人、腿疼一下一下的疼、有时候还会转移至后背

健康指导：你好朋友，这种情况建议最好去做个检查，看是否属于风湿或是缺钙导致的现象。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。