自然流产后子宫要多久能恢复好

我怀孕两个半月，当时阴道少量见红，做B超宝宝没长胎芽，没有听见胎心，保胎保了一个星期，医生说还是不行，又过了几天就自然流产了，自己掉下来的，过了半个月做的B超，医生说还有少量淤血，不用再清宫了。到现在为止，流产快两个月了，子宫大约多长时间能恢复好啊？为什么现在脸色特别差，皮肤暗黄，没有光泽，还需要吃什么药什么补品吗？