请问牙齿最里面长蛀牙了该怎么办呢？

你好，很高兴为你解答问题。我建议你可以服用牙痛一粒丸，本品可以镇痛消肿。用于风火牙痛，牙龈肿痛，龋齿引起的肿痛。

你平时在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。

酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。如果很久症状未减轻改善，建议上正规医院做检查。祝你身体健康！