我一侧耳朵有耳鸣，有一个多星期

你好，你出现的耳鸣由于年龄小，基本排除颈椎病，高血压，脑梗塞的疾患。可能是由于疲劳，神经功能性紊乱，鼓膜内陷，噪音环境等因素引起的。首先注意休息，劳逸结合，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长。可鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，用维生素b

1，b1

2，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，必要时高压氧治疗。