老感冒浑身无力还犯困

你好，根据你的描述，考虑是身体虚弱或有气虚病症等，可以先在饮食、运动上进行调理。建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；

规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等；加强体育锻炼。平时可适当昌弘西洋参，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，气阴两虚、身体虚弱者可适量服用。

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