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我是温热体质吃什么蔬菜、水果能不长痘痘

我的体质是属于温热的!只要一吃辣的食物就容易出痘痘!我想问下有什么食物可以让自己的身体调节一下的!吃什么蔬菜和水果能行？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃绿色蔬菜，水果（香蕉，苹果，木瓜等），还有一些清火的食物。指导意见苦瓜香蕉都比较好，还有豆制品，冬瓜，黄瓜等，可以喝些蜂蜜，蜂蜜要早晚空腹用温水冲服。
保持心情舒畅，睡眠要好。

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