牙龈炎可不可以吃干果

牙龈炎可以吃干果。常吃些干果，使牙齿咀嚼干果而得到锻炼，可起“齿宜常叩”的功效；并且人在咀嚼干果时，食物在口腔停留时间也会长一些，促进唾液分泌，从而增强食欲益脾健胃,再加上对干果食品本身营养物质的摄取，使人体获得固齿、补益、健身的功效。

所以牙龈炎患者可以吃干果并无禁忌。