什么鱼蛋白质含量高？

（1）建议多吃些鲫鱼，鲫鱼的蛋白质营养含量很高。（2）医学认为，鲫鱼性味甘、温，能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳，适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻;脾虚水肿，小便不利，气血虚弱，乳汁不通;便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。

（3）一般人群均可食用，不过感冒发热期间不宜多吃。（4）食物相克：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。