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因焦虑导致失眠，难入睡，易醒，失眠该怎么

50岁，更年期，有失眠，中药调理见好。最近，因焦虑又失眠，该怎么办？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你描述的情况，是失眠，入睡困难，考虑与更年期有关。建议你可以适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素和安神补心胶囊等药物调节。

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