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内分泌失调喝豆浆有用吗

脸上有痘痘，涂药膏也是有一阵没一阵的，人家说我是内分泌失调引起的，说每天早上喝点豆浆就行了，请问内分泌失调喝豆浆有用吗?

提问时间：2020-04-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

豆浆有调节雌激素的功能，补充植物蛋白，内分泌失调应该是生活节奏紊乱导致的，生活方式健康了自然就慢慢变好了！少吃油腻多吃粗粮，保持心情舒畅。
睡眠充足。尽量少吃油腻的东西。做些简单的健身运动。

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