健康指导:建议控制饮食增加运动进行调节,如每天有氧运动三十分钟等,以促进机体修复。建议食物品种要多元化,宜吃清淡有营养,搭配合理以发挥食物间的互补作用,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜,补充铜、钾、钠。
少吃煎炸等食物;忌食干燥、温热食物;肥肉、饴糖、牛奶;蛋糕、汽水等少食
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