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偏食不吃青菜危害是

孩子这段时间就是特别的偏食呢，每顿饭都要有肉，不然就不吃，我发现孩子这样严重偏食，都有些便秘了，总是这样的，时间长了，担心孩子身体不好偏食对身体危害是？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

小孩偏食容易影响生长发育，并且造成膳食纤维和维生素吸收不足导致便秘。指导意见
1.让小孩多喝水，注意多吃水果和蔬菜。
2.便秘后让小孩早上食用一碗亦舒堂火麻糊食品，墨米和火麻仁组合适合小孩早上食用，并帮助小孩润肠通便。
3.炒青菜可以用火麻油来炒，能够防止大便干燥。

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