建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。
有的时候是需要手术治疗的啊。,目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法,只能是减轻症状。减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态
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