您好！从您描述的症状看可能是憋尿时间过长引起膀胱粘膜充血或炎性反应，可以进行患处热敷，口服消炎药和三金片治疗，症状逐渐消失。
以后注意不要长久憋尿，会引起泌尿系感染或出血影响健康。注意外阴卫生，多喝水，不吃辛辣食物。
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