脸色发黄不一定是脾虚。如果面色发黄的情况比较明显的话，还需要排除黄疸和贫血等情况引起的。是需要先去医院进行检查的，如果检查没有问题的话，可以请中医调理。
多吃些深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼，提高身体素质。
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