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后脑勺发热出汗，睡眠不实

后脑勺发热出汗，睡眠不实全天后脑勺发热，浑身都凉的，就后脑勺热，晚上睡觉枕头出汗都弄湿了，睡不实，会热醒！白天的时候往后仰头的时候，脖子后面就像要着火一样。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述和体质虚弱或是肾气不足有很大的关系。饮食上要多吃一些补血的食物如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃性激素丰富的食。
物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用

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