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腰部肌肉拉伤怎么快速恢复？吃什么比较好

腰部肌肉拉伤怎么快速恢复？吃什么比较好马上要高考了很担心希望医生给点建议谢谢

提问时间：2020-04-04

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等　主要症状为腰或腰骶部疼痛反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化时轻时重缠绵不愈腰部可有广泛压痛脊椎活动多无异常

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