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40岁女,记忆力不好,可以吃一些什么药?

提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!记忆力减退可能是因年龄增长脑细胞退化所造成的。建议你可以先在饮食方面多吃些补脑的食品:鹌鹑蛋、鸡蛋、酸枣仁、松子、核桃仁、花生、香菇、桂圆、大豆、芝麻、鲐鱼、玉米、菠菜等数多种食品含有较多的卵磷脂。

    卵磷脂对增强和改善大脑机能有重要作用。人类大脑约有1/5 是由卵磷脂组成的。多吃含磷脂的食物能够健脑、益智、增强记忆力,还可预防某些脑病的发生。

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