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我是一名研究生,早上一般吃燕麦加牛奶,如果再吃2个

我是一名研究生,早上一般吃燕麦加牛奶,如果再吃2个生核桃,7粒生花生,1个梨,1个鸡蛋,2两藕片营养会太多吗?
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:研究生,讲究科学。早上一般吃燕麦加牛奶,如果再吃2个生核桃,7粒生花生,1个梨,1个鸡蛋,2两藕片,营养不少。

    但是不知道燕麦加牛奶,的数量。不知道中晚的数量。意见建议:胖与瘦,是营养数量与热量消耗的比较,一定要有数量观念,可以研究一下。

    可以讲一下你的研究生专业。

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