我想问一下如何克服对初夜疼痛的恐惧

新婚之夜，是人一生中最幸福快乐的时刻.然而，在新婚之夜也可能出现乐极生悲的情景.那么，怎样才能使新婚之夜过得幸福，愉快新婚之夜的性生活：在喜宴过后，亲朋好友纷纷散去，该是新郎，新娘尽情享受新婚快乐的时候.拥抱，亲吻，抚摸等，必然诱发对方的性欲感，继而开始新婚第一次性行为.正因为是第一次，可能引起处女膜破裂有少量阴道出血，使新娘感觉阴部疼痛，同时由于精液中的前列腺素刺激子宫还可引起小腹疼痛，这是正常现象，不必恐惧.若新郎欣喜若狂，动作粗暴，可引起不可想象的悲剧，例如新娘处女膜严重破裂，甚至阴道壁，阴道后穹隆破裂，而使新娘阴道剧烈疼痛，大出血后休克及感染等严重合并症.因此，新郎在新婚之夜应爱护妻子，切不可鲁莽而使新娘受到不必要之苦.有的妇女对性生活感到高度的紧张，使性交时阴道痉挛，疼痛，甚至产生日后的性交恐惧症，这种性交疼痛的精神因素，由于性心理障碍所产生.生活护理：新婚性爱技巧首先是双方要想方设法消除紧张的感觉，男女一定先脱去内衣，而是自然的躺在床上，可以从充满温柔的话语开始，待对方都有了一定程度的性刺激后，再紧紧的拥抱在一起，最好男性用左臂抱着女性的脖子，右臂置于女性背部，从上到下轻轻抚摸.亲吻时不要突然的吸吻嘴唇，而是从耳朵，耳垂，颈部，前额，面颊慢慢的轻柔的开始，最后才移动到嘴唇，当男从发现女人的嘴唇变得似乎胖大一些，嘴里变得湿润一些，这说明女性已经开始有了性兴奋，这时，男人可以进行一阵深吻或狂吻，可以将女性抱得更紧，张大自己的嘴吞住女性的上下嘴唇，也可以把舌头伸进女性的嘴里，或者把女性的舌吸吻在自己口里，放在背后的右手应配合一些动作，抚摸的幅度及范围应该更大，去接触乳房或者触摸生殖器.此时的触摸与亲吻，就是等于性行为开始的信号，男性生殖器勃起时可能已经达到最坚程度，女性的阴道可能已开始因分泌物增加而变得潮湿润滑.这时不管是男方女方只要有一个人轻轻的说一声，咱们脱了衣服吧!很快两人便会脱掉自己的内衣，开始性器官的结合.初婚之夜的第一次性交，最好采取人类性交姿势最古典的方式，即女人在下男人在上的方法.妻子躺在床上，曲屈双腿，大腿分开，并协助丈夫将勃起的阳具慢慢插入阴道，丈夫爬在妻子两大腿中间，自己身体的重量全由胳膊和膝盖支撑着，两人都有自由活动的余地.当阳具进入阴道时，不能过猛过快，动作要轻柔，男人可以上下抽动阳具，女人也可以左右亿活动阳具，使阳具完全在无疼的情况下而且使双方都感到十分舒服的情况下插入阴道.初婚之夜的性交会出现两种情况，第一种是女性的处女膜婚前已经破裂，这时阳具插入阴道后，停留一个很短的时间，让女方用手分开自己的小阴部，使之处于完全平展位置，然后开始上下抽动做活塞运动，运动时间长短的掌握，对于和谐的性生活来讲，是一个很重要的问题，对初次性交的男女来说，也是一个难题.如果女方说还没有好，男方已到快坚持不住的时候，这时则可暂停抽动，防止过早射精，而用亲吻，抚摸方法继续刺激女方，这时最好的办法是男方用嘴去吸吮女方的乳头，像小孩吸奶水那样，也可把口张得大大的，尽量吸住更多的乳房进行刺激，在大家都最关键的时候，上下同时运动，使双方同时达到性高潮而满足。