发现自己左腋有副乳，有时来例假会疼。

病情分析：要消除副乳，除了手术外，也可以通过按摩，进行扩胸以及瘦手臂等方法，来收缩胸大肌和手臂肌肉群，进而逐渐消除副乳。

按摩时，可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏，左右侧分别按摩30下。指导意见：而对于腋下至胸部间凸起部位，则可用握拳后的关节处把副乳从外往内推动，左右侧分别推送30下。

按摩消除副乳的方法，需要每天进行，