首页 > 权威问答 > 老年人失眠抑郁怎么办好呢

问患者提问

老年人失眠抑郁怎么办好呢

婆婆自从去年2月份公公去世后，性格变得很怪异，动不动就会发脾气，晚上很晚了还不肯睡觉，去医院检查后被诊断有失眠抑郁。请问老年人失眠抑郁怎么办好呢？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好：失眠抑郁症建议在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
自己学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号