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我是练体的么,每天腿很困,成绩一直降,应该杂么罢了

我是练体的么,每天腿很困,成绩一直降,应该杂么罢了。想恢复,跑快点
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你所说的情况的话很有可能是由于连体太过劳累引起的酸性物质沉积到腿部,导致腿酸困等情况。我建议你应当适当的进行锻炼,不要太过超负荷的运动,另外运动完了以后你可以拍打一下腿部,放松一下肌肉,晚上热敷一下,实在不行的话你可以到专业的针灸推拿店进行一下推拿效果应当是很不错的,希望我的回答能帮助到你,谢谢

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