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走40层楼梯能减肥吗？谢谢

您好，想减肥，走楼梯40层能减肥吗（用10分钟的时间）？谢谢想得到的帮助：走40层楼梯能减肥吗？谢谢。

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述的情况来看，是出现体重超标的情况，出现这种情况可以通过合理的饮食运动进行调理。爬楼梯也是比较好的一种减肥方法，但是需要注意长期坚持，同时注意适当的进行饮食调理，注意避免久坐，以免影响到减肥效果。

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