你好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片看看是不是腰椎间盘突出症压迫神经。保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，必要时服用芬必得胶囊和腰痛宁胶囊。
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