三红汤”有红枣,红豆,花生组成。三味共同熬汤,连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。同时还能促进骨髓造血机能。
90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全且有效。上述三种食物都有补脾生血之功,单用有效,三味合用,更能增强补血作用,你的孩子可以适当吃点。
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