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15到16岁身高长的非常慢想快点长

我16岁身高180体重70公斤平常健身打篮球想长到186188那样有机会吗我要怎么做

提问时间：2020-06-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

有机会的，充足均衡全面营养，积极适当运动，运动前后做好放松运动，避免运动伤害。少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。
多吃新鲜应季水果蔬菜，多喝温热米粥。以上是对“15到16岁身高长的非常慢想快点长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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