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高脂血症可不可以吃菠菜

提问时间：2020-06-06

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高脂血症不宜多吃菠菜。菠菜含有大量的胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，经常食用菠菜还能预防便秘、贫血和糖尿病、高血压、高血脂等疾病，患有高血脂症的患者可以食用菠菜，但不宜多吃。

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