月经期间脸上长痘痘怎么调理

多喝水，水是生命之源，水是保证肌肤美丽健康的动力，人体内的毒素多是靠水循环排出去的，所以多喝水就必须的，每天至少8杯水，有条件的可以慢慢喝，少饮多次。

愉快的心境是治愈痘痘的良方，别以为天下只有你一个人长痘痘，记住，痘痘只是生命中的插曲，很快便会过去了。脸上老长痘痘怎么办？

只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!多吃低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环。

比如可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。

每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。