我在更年期，睡眠不太好，我在服用谷维素和品牌B族维

病情分析： 你好，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。

意见建议：每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。建议采用中医疗法标本兼治 不要擅自用药