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每天一到下午就没精神而且大脑迷糊

每天一到下午晚上就没精神，大脑迷糊不清醒，还健忘，晚上睡眠也不好，这是怎么回事，我该怎么办？急急急

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况，平时多运动，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息。

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