问患者提问

有白头发是不是和睡眠不足有关啊？

32岁，男有白头发是不是和睡眠不足有关啊？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：对于这种情况，经常熬夜睡眠不足是会造成内分泌混乱营养素流失的，是容易引起白发等问题的，对身体不好。所以平时要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时注意营养的补充，多吃一些黑豆，黑芝麻，牛奶和坚果，对缓解症状是有帮助的

相关问题