问题分析：您的上述症状考虑是休息不好，受风着凉，精神紧张等原因引起的血管性头痛。中医辨证多属于脑络不舒。意见建议：建议辩证应用养脑活络止痛中药如正天丸配合针灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，少吃过于生冷刺激的食物。保证充足睡眠，饮食睡眠要规律。
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