根据你提供的情况。高血压病本身需要长期口服药物。并不是降压药物，这种药物有依赖性。所以如果血要明显的身高必须口服降压药物。
同时通过减肥运动以及控制饮食来逐步的达到降压的目的。你提供的血压水平不能仅仅依靠运动和饮食。
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