50岁男人怎样预防前列腺炎

前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺它所分泌的前列腺液是精液的重要组成部分前列腺与身体其他脏器一样也会生病平时预防很重要。

预防前列腺炎应尽量避免感冒.勿性生活过颇、性交中断、手淫过度等骑自行车过久长期接触湿地勿酗酒、大量吃刺激性食物多饮水养成及时排尿的习惯因为憋尿可使尿液反流进入前列腺养成良好的生活习惯不吸烟、少饮酒.多补充具有补肾助阳和利尿作用的食物如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子等