青中年大部分是心理性或情绪性的。或是因某次失败阴影后成为习惯性。真正病理的阳痿早泄很少见。需要性爱配合,食疗及心理治疗。
心理治疗为主:消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲;不能因为一两次性交不理想而沮丧担忧,缺乏信心;
男女双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励男方,尽量避免不满情绪流露,避免给男方造成精神压力;
多做前戏,性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时,可以休息片刻,即可抑制射精的发生。
停息片刻后再继续,可以避免习惯性过早射精现象。多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品,也可配合补肾的中成要六味地黄丸等。
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