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14岁的女孩一个月能把劈叉练出来吗？

14岁，我要在一个月把劈叉练出来，我们八月底要训练，所以要练劈叉，就是不知道有没有可能

提问时间：2020-05-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，锻炼劈叉的话还是没有那么容易的。如果本身柔韧性还行的情况下相对难度会降低一些。所以具体就得看你自己的一个情况。
是需要循序渐进的。否则容易受伤。最好是有老师指导。以上是对“14岁的女孩一个月能把劈叉练出来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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