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男生太瘦想增肥23岁

平时无不适感冒很少但就是很瘦 23岁身高167 体重只有90斤左右求增重方法，都说跑步是有氧运动，是减肥的，请问跑步可以增肥吗腿细想增粗腿想得到的帮助：请医生给我解决困扰我多年的问题

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，一般你这种情况建议多吃高蛋白的食物，平时多运动的。对于这种症状，建议可以平时多吃高蛋白的食物比较合适的，平时建议可以多跑步运动比较好。

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