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孕妈，需要补充哪些矿物质

孕妈需要补充哪些矿物质吃？吃什么才能补充呢怀孕期

提问时间：2020-04-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般的孕妇出现比较多的是缺钙和缺铁，钙在牛奶、鱼肉、虾皮、绿叶蔬菜中存在较多，可以相对的多吃一点，而铁质在红枣、牛肉、香菇、木耳中存在较多，也可以多吃。

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