问题分析：惊恐障碍可以吃乌鸡意见建议：可以吃，饮食没有什么禁忌，少抽烟，喝酒，避免咖啡因，含咖啡因的食物包括 咖啡、茶、可乐及巧克力 建议饮食可以多吃些含维生素C，维生素B6的食物，有助于缓解紧张，帮助睡眠，适量的运动，对惊恐障碍也有帮助。
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