健康指导：一般来说，4-6月为长高旺季，因这3个月阳光充足，户外活动开始增多，维生素D可在体内得到转化，促进钙吸收。
这个时候就应该多做一些运动，特别是拉伸运动，在饮食方面也要注意，坚持下去，一定可以取到良好的效果。
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