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孕妇多吃什么宝宝聪明

怀孕已经3个多月了，知道孕妇的营养对宝宝的头脑发育至关重要，希望孩子聪明点，应该多吃什么呢？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可适当吃一些大枣、核桃仁、花生米、乳类、莲子、鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性的食物。

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