轻度内分泌失调怎么治除根

轻度内分泌失调可以做个内分泌六项的检查的，其次就是可以喝中药治疗的，还有就是可以使用黄体酮治疗的，注意休息，不要劳累，好的办法就是采取充足的睡眠，尽量不要熬夜，每天早上喝杯豆浆，多参加户外活动。

每天参加户外活动，跳跳广场舞，打打太极拳，放松自己，然后注意饮食均衡，不要吃太油腻的食物，饮食清淡一点，多吃点新鲜蔬菜和水果。