睡觉浑身疼，还睡不着觉，浑身没劲，腿也没劲，这？睡

病情分析： 1、钙的缺乏会有这些表现，还可能伴有食欲下降、局部酸痛等。2、缺乏锻炼或过度劳累也会引起。3、情绪、精神等也会导致，如期间情绪波动较大、精神紧张等。

意见建议：1、别给自己压力，多选择户外活动放松自己。2、饮食中适量选择豆类、奶类等钙丰富食物食物。3、少选择浓茶、浓咖啡等流失钙较多的饮品。