问患者提问

晚上怎么都睡不着！宝贝又在这时候好动还打嗝！更难入睡了！宝妈们怎么办啊

提问时间：2020-06-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝妈最好就是在临睡前洗个温水澡放松一下身体，然后就是喝一杯热牛奶，这样就是可以加速睡眠的呢，白天的时候最好就是不要睡觉的

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