一般打嗝就是胃肠消化不良的表现,是胃气上逆所致,建议食疗观察下。胃肠疾病是三分治疗七分养护的,多吃些含维生素BC的食物,可以促进消化与吸收和保护胃肠的作用,不要吃辛辣生冷的食物,多吃些好消化养肠胃的米粥类食物。
饮食要清淡健康,三餐要定时定量,不要吃得太饱太快,多吃些新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜。
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