月经期间吃什么粥

健康指导：月经期间没有特别控制的饮食。尽量避免凉的辛辣的食物就可以。如果反应比较大的话，建议去医院看看比较好。仁红花粥桃仁1O克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖适量。

先将桃仁捣烂如泥，与红花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，每日1-2次，适用于气滞血瘀型闭经症。