请问脖子僵硬很紧张，情绪很消沉

如果近期心情抑郁会出现情绪消沉，经常生气出现咽部有紧缩感，颈部有紧张感，如果长期久坐，长期玩电脑，低头工作会出现颈部肌肉劳损出现有僵硬感。

保持心情舒畅，经常活动颈部肌肉缓解症状，不要长期久坐，不要长期玩电脑，经常活动颈部，如果有肝气不舒的情况口服舒肝丸，木香顺气丸治疗。